一整天，绝对没干正事，临收工的时候周福等人已经不抱希望了。 而且这还没完，大家扛着 回营的时候大爷还要求一边往后行军一边唱歌。 歌是 好听而且从来没听过，但是太丢人了。 “ 落西山红霞飞，战士打靶把营归把营归， 前的红花映彩霞，愉快的可是 天飞，misolami嗖，lasomidaore~~” 不唱还不行，而且穿着 彩服留着大背头意气风发的大爷唱的最 。 “丢死人了~” “别说话，赶紧唱！” “……” 远处，烟尘滚滚，轰隆声朝着这边袭来。 “欧呦，特种兵练完了回家了？” “大爷，啥时候教教我们啊，我们也想当特种炊事兵，哈哈~” 回去的时候正要有营部的坦克路过，坦克上的兄弟部队战友们哈哈大笑到。 “过几个月你们就知道了。”问题是这老大爷还真好意思回应。 至于周福他们哪里好意思回答啊，唱《打靶归来》的气势都弱了，一个个脸红的跟西红柿似得。 他们算是看出来了，这位张老师张大爷纯粹是来旅游来了，纯粹是来带着自己这帮炊事兵军营丢人来了。 一整天正事儿一点没干。周福发誓，下辈子再也不当炊事兵了。 唉，回去还得给营部做饭，这子没法过了。 平时白天 练完之后本来就累成狗，而当兵这么多年，周福从来没觉得这么累过，而且是身心疲惫。 而且不知道为什么，在吃了特种餐、抹了药扎了针之后，训练完 觉更累了！ 果然，晚饭开饭的时候炊事班的这帮家伙又被其他兵笑话了一顿。这一天过的太浪费时间浪费生命了。 周福他们这帮炊事兵不知道，经过了一天的热身训练，经过了一天药效和药膳的配合训练滋养，那种疲惫已经到了一个爆发点，是时候练习张氏养生军体拳了，见证奇迹的时刻，到了！ 时间很快，晚上21：30，正当炊事兵的七个兵被张建刚折腾了一天，疲惫的洗涮干净，准备爬上 痛快的睡个觉的时候。 哔哔~~~哔哔~~ 宿舍楼下面，军哨声响了起来，一个一身白 练功服的老头不复白天的嘻嘻哈哈，换之严肃冷峻！ “炊事班所有人，30秒钟之内楼下集合，练功！”在这位张建刚老大爷的身边，那身穿彩服的傻大个顾全也不愣头愣脑了，整个人板着脸大声喊道，手里还拿着军哨。 来吧，是时候见证奇迹了！ 而军营宿舍楼某宿舍，“我勒个去，不是吧~”嘴里正叼着牙刷的周福都快哭了。 “我要投诉！我要投诉，再这么下去我要去营部跟领导投诉~”黄和平等也是叫苦不迭。 “投个 诉，赶紧下楼！”没办法，军令如山，虽然把张建刚恨死了，不过周福还是赶紧把牙刷一扔，提上 子往楼下跑。 “被你猜中了班长，这大爷真的大半夜的整我们。” “咦班长你今天怎么跑的这么快，你腿今天利索啊。”有炊事兵打趣道。 “ 的利索，我腿一整天没有知觉了都，不行明天我得去部队医院看看，赶紧下楼，要不然我打断你的腿。”一边跑着一边系好 带，周福骂骂咧咧到。 很快，在30秒之前炊事班7个人全都到了楼下，有的嘴边的牙膏还没擦干净。 同时看到张建刚一改白天的好说话，转而无比的严肃认真，七个人都是一愣。 有人倒是想说话，不过嘴 动了动忍住了。 “稍息~立正……报数！”顾全有样学样到。 “向……齐步走！” 而同时的营部宿舍楼上，营部的其他兵则是趴在窗户上看，热闹的要死。 “老周，这是去特训吗？” “哈哈，老黄，明天别忘了给我们做饭啊，早点回来，祝你们神功大成，威震武林！” “哈哈~~” 楼下队伍里，周福等人气的脸都快滴出水来了。等着吧你们，让你们说风凉话，说不定你们哪天也得练，有你们好受的。 片刻之后，营部不远处的一个篮球场，灯火通明，明月当空。 灯光和月光照在张建刚的脸上，白兮兮的，有些严肃的吓人。 “大爷，不用这么认真吧？”七个人散开，周福看着张建刚说道，仿佛还能听到远处宿舍楼其他人的讨论声。 “你说什么！叫教官或者老师！从这一刻起，一律称呼张老师为教官或者老师！”顾全第一时间板着脸训斥道，妥妥的张建刚的御前带刀护卫。 “……”说你胖你还 起来了。 “小周，腿怎么样了，是不是麻麻地不疼了。”再看月光下张建刚说道。 听到这话周福一愣，接着脸稍变。 “张，张教官，难……”周福还没说完。 “张氏军体拳，讲究的是配合身体的五行经脉自然之力……从这一刻起，每天白天训练结束之后，临睡觉之前，进行2个小时的张氏军体拳练习！”  本没搭理周福，张建刚严肃的说道。 “你们只有十天的时间，我这个老头子也只有十天的时间。十天后如果你们还是老样子，那么你们就会像今天这样成为全营甚至全军的笑话，我也是。”张建刚说道。 “我一个老头，我是无所谓的，但是你们自己要考虑清楚。”张建刚严肃的说道。 白天的时候嘻嘻哈哈归嘻嘻哈哈，因为白天的时候自己如果太正经这帮小子估计反而会排斥。 不过到了这个时候就不用了，此一时彼一时，到了这个时候张建刚十分的严肃。 听到这话大家脸稍变。 大爷，你也知道啊？你知道你还这么搞。 虽然嘴里这么想，不过大家只是嘴动了动没有说出来。 怪不得白天的时候转着圈拉着我们出去丢人呢，结果在这里等着我们呢。 这一瞬，大家都有种觉，那就是骑虎难下了。 “师父，开始吧？” “恩。”张建刚点了点头，不再多啰嗦。 “所有人，注意看，先看我做一遍，注意呼 节奏！”话音落，张建刚的气势变了，恍如从一个老头走入了一个一代宗师！ 月下，很快，大家的眼睛都直了。 一袭白练功服的张建刚动作时而如行云 水，时而苍劲有力，时而如狡兔搏虎、时而如猛虎下山，时而又如苍蝇俯瞰天地，时而又如悬停在水中的鱼，简单却又震撼。 所有人，看到后面嘴巴都长大了。 他们以为这种画面只有在电视里才能看到，可是现在这一幕明明就摆在眼前。 真的很像以前大爷大妈练得太极拳，但是比太极拳还夸张，还好看，还看起来神神叨叨的。 动的时候疾如风，静的时候好似一颗老松，只有衣襟在随风晃动。 当然，那种缓慢的动作居多。 其中很多动作非常缓慢，缓慢到以为是静止的，而且每一个动作都配合着独特的吐纳和呼节奏！ “呼吐纳~要完全配合动作，配合觉~” “在这个位置，必须停留至少两秒钟，要觉到腹气息的 抑，然后完全释放！” “收气，觉脑部有鼓涨……想象气息……” 看蒙了！ 太复杂了，太特么复杂了！ 每一个动作都要配合独特的吐纳呼节奏，而且要动作的幅度，角度，都要配合什么五行经脉，差一点就会效果差很大。 甚至有的动作必须要配合发声，比如嘿~呔~诺~吼~咪~哑~~叱、呼等总共九种声音。 太难了，这不是军体拳，这特么是修仙吧大爷？饶是周福这种曾经的 锐老兵也头疼了。 不过当张建刚把军体拳第一套练完的时候，大家惊呆了。 因为夜凉风下，大家看到了什么，看到了大爷练完拳之后身上冒热气！是的，就跟电影里的武林高手一样，全是冒热气！ 虽然就那么一刹那，但是大家的眼睛捕捉到了。 “我勒个天！” “什么情况这是？怎么还冒热气呢？”周福等人惊讶道，甚至有些呆萌。zGＸXｈ.ｏRＧ |
回营的时候大爷还要求一边往后行军一边唱歌。 歌是
好听而且从来没听过，但是太丢人了。 “
落西山红霞飞，战士打靶把营归把营归，
前的红花映彩霞，愉快的可是
天飞，misolami嗖，lasomidaore~~” 不唱还不行，而且穿着
彩服留着大背头意气风发的大爷唱的最
。 “丢死人了~” “别说话，赶紧唱！” “……” 远处，烟尘滚滚，轰隆声朝着这边袭来。 “欧呦，特种兵练完了回家了？” “大爷，啥时候教教我们啊，我们也想当特种炊事兵，哈哈~” 回去的时候正要有营部的坦克路过，坦克上的兄弟部队战友们哈哈大笑到。 “过几个月你们就知道了。”问题是这老大爷还真好意思回应。 至于周福他们哪里好意思回答啊，唱《打靶归来》的气势都弱了，一个个脸红的跟西红柿似得。 他们算是看出来了，这位张老师张大爷纯粹是来旅游来了，纯粹是来带着自己这帮炊事兵
练完之后本来就累成狗，而当兵这么多年，周福从来没觉得这么累过，而且是身心疲惫。 而且不知道为什么，在吃了特种餐、抹了药扎了针之后，训练完
觉更累了！ 果然，晚饭开饭的时候炊事班的这帮家伙又被其他兵笑话了一顿。这一天过的太浪费时间浪费生命了。 周福他们这帮炊事兵不知道，经过了一天的热身训练，经过了一天药效和药膳的配合训练滋养，那种疲惫已经到了一个爆发点，是时候练习张氏养生军体拳了，见证奇迹的时刻，到了！ 时间很快，晚上21：30，正当炊事兵的七个兵被张建刚折腾了一天，疲惫的洗涮干净，准备爬上
痛快的睡个觉的时候。 哔哔~~~哔哔~~ 宿舍楼下面，军哨声响了起来，一个一身白
练功服的老头不复白天的嘻嘻哈哈，换之严肃冷峻！ “炊事班所有人，30秒钟之内楼下集合，练功！”在这位张建刚老大爷的身边，那身穿
诉，赶紧下楼！”没办法，军令如山，虽然把张建刚恨死了，不过周福还是赶紧把牙刷一扔，提上
子往楼下跑。 “被你猜中了班长，这大爷真的大半夜的整我们。” “咦班长你今天怎么跑的这么快，你腿今天
的利索，我腿一整天没有知觉了都，不行明天我得去部队医院看看，赶紧下楼，要不然我打断你的腿。”一边跑着一边系好
带，周福骂骂咧咧到。 很快，在30秒之前炊事班7个人全都到了楼下，有的嘴边的牙膏还没擦干净。 同时看到张建刚一改白天的好说话，转而无比的严肃认真，七个人都是一愣。 有人倒是想说话，不过嘴
动了动忍住了。 “稍息~立正……报数！”顾全有样学样到。 “向……齐步走！” 而同时的营部宿舍楼上，营部的其他兵则是趴在窗户上看，热闹的要死。 “老周，这是去特训吗？” “哈哈，老黄，明天别忘了给我们做饭啊，早点回来，祝你们神功大成，威震武林！” “哈哈~~” 楼下队伍里，周福等人气的脸都快滴出水来了。等着吧你们，让你们说风凉话，说不定你们哪天也得练，有你们好受的。 片刻之后，营部不远处的一个篮球场，灯火通明，明月当空。 灯光和月光照在张建刚的脸上，白兮兮的，有些严肃的吓人。 “大爷，不用这么认真吧？”七个人散开，周福看着张建刚说道，仿佛还能听到远处宿舍楼其他人的讨论声。 “你说什么！叫教官或者老师！从这一刻起，一律称呼张老师为教官或者老师！”顾全第一时间板着脸训斥道，妥妥的张建刚的御前带刀护卫。 “……”说你胖你还
起来了。 “小周，腿怎么样了，是不是麻麻地不疼了。”再看月光下张建刚说道。 听到这话周福一愣，接着脸
本没搭理周福，张建刚严肃的说道。 “你们只有十天的时间，我这个老头子也只有十天的时间。十天后如果你们还是老样子，那么你们就会像今天这样成为全营甚至全军的笑话，我也是。”张建刚说道。 “我一个老头，我是无所谓的，但是你们自己要考虑清楚。”张建刚严肃的说道。 白天的时候嘻嘻哈哈归嘻嘻哈哈，因为白天的时候自己如果太正经这帮小子估计反而会排斥。 不过到了这个时候就不用了，此一时彼一时，到了这个时候张建刚十分的严肃。 听到这话大家脸
节奏！”话音落，张建刚的气势变了，恍如从一个老头走入了一个一代宗师！ 月
水，时而苍劲有力，时而如狡兔搏虎、时而如猛虎下山，时而又如苍蝇俯瞰天地，时而又如悬停在水中的鱼，简单却又震撼。 所有人，看到后面嘴巴都长大了。 他们以为这种画面只有在电视里才能看到，可是现在这一幕明明就摆在眼前。 真的很像以前大爷大妈练得太极拳，但是比太极拳还夸张，还好看，还看起来神神叨叨的。 动的时候疾如风，静的时候好似一颗老松，只有衣襟在随风晃动。 当然，那种缓慢的动作居多。 其中很多动作非常缓慢，缓慢到以为是静止的，而且每一个动作都配合着独特的吐纳和呼
抑
锐老兵也头疼了。 不过当张建刚把军体拳第一套练完的时候，大家惊呆了。 因为夜