淡方先演示了全套军体拳，让她先整体看一遍。 苏和玉看着这连贯的动作、刚劲有力的出拳、迅猛的横踢，顿时 觉之前一直认为普普通通的军体拳像是改头换面了一样，看起来特别的有威力。 结束了演示之后，淡方问苏和玉道：“这就是我们今天要练习的内容，记住了多少？” “我都记住了。”苏和玉应道，这样气势不凡的演示，真的一下子就让她把所有的动作都记在了脑海里。 原本只是象征的问一句，还打算一个个动作分解来教的淡方愣了一下。 都记住了？ 不过想着现在有很多大学的军训都会到军营进行，下意识的以为是之前学过了，不过记住了可不代表能做好。 “那你做一遍来看看。” 苏和玉听到淡方的话，脑子里立马顺了一遍刚刚记住的动作，然后摆开架势开始做。 一招一式都用尽全力，试图打出刚刚淡方那样的气势。 淡方看着她一招一式动作都没错，只是可能因为不 悉，有的动作并不是那么标准，发力的部位也有几处不对。 他将这些地方一一指出，然后自己还做了一遍演示，然后示意苏和玉再试一次。 苏和玉将他说的话结合动作都整理了一下，又将这套军体拳打了一遍。 看着她这一次将他指出的所有错误全部纠正了，几乎和那些学了许久的老兵没什么差别，淡方又一次被震撼了。 进步得这么快！  据他执教生涯中的经验，一个下意识的小 病想改正可能一两次就能有意识的改正，但是很多病堆在一起的时候，不练习个几十次，本不可能全部纠正过来。 而她居然在自己指出问题后，一下子全都改过来了！ 想着刚刚那句“我都记住了。”不会之前真的是看了他做那一次演示，就学会了这套动作吧。 于是他试探的问道：“你之前学过这套军体拳吗？” “没有学过，不过以前看过军体拳的视频。”苏和玉回答道，她们大学的军训在学校里进行，更多的是正步、队列之类的，确实没有学军体拳。 听着这个回答，淡方觉自己的认知真的又被刷新了。 他头一次遇见这么强的学习能力，难道这就是承影医疗中心这样高科技背后的人的水平吗？难怪能产出那么多让人惊叹的医疗技术。 给自己做了几次心理建设，然后道：“先练习几遍，让身体悉这些动作，之后我们就开始对练。” 因为淡方的表情和语气控制得很好，苏和玉并没有发现他的异常，按照指示又练习了几次。 练习结束之后，终于 来了对练环节。 淡方先说：“你试着用刚刚那套军体拳中的动作攻击我，我也会用里面的动作还击，注意观察。” 苏和玉自然也是明白，在真正的对战练习中，才能有更大的进步。 她选择了一个觉最有威力的动作。 右手握拳放在下颚的位置，然后向前垫了两步，左腿迅速抬起侧踹，然后立马接上右横踢，同时出拳攻击。 在做出这个攻击动作的时候，她也想过对方会怎么还击，还思考了一下要怎么应对。 可惜的是淡方的动作并不如她的预料。 一下子就把她挡住了，然后一推，苏和玉蹬蹬后退几步。 她站定后，回忆着刚刚淡方的动作，那并不是某一个完整的动作，而是整套动作里面好几个动作的拆分合体。 她觉受到了启发，立马回忆了一遍整套军体拳，想从里面拆分出更多的基础动作。 她在这边若有所思的时候，淡方看她没在意，悄悄甩了甩手，这一腿扫过来的力量也太大了，即使用巧劲化解了一部分，也冲得他手臂发麻。 苏和玉理清了思路，又一次发起进攻。 这一次她的的攻击也不再是一个完整的动作，而是灵活的拆分运用。 淡方看着她的出招，叹于她的学习能力，然后如法炮制，将苏和玉制住，然后推开，说道：“再来。” 随着一次次的练习，苏和玉坚持的时间慢慢变长。 从开始一招就被制住，变成两招、三招…… 早上的训练结束后，他对苏和玉说：“你今天进步很大，明天和大家一起练练，这样挑战不同风格的对手，你也能学到更多。” 在苏和玉看不见的角度，悄悄将背在背后的手 了。 ▍作者有话说: 第68章 又是新的一天。 苏和玉跟着淡方来到集合的队伍前。 队伍排列的整整齐齐, 几十双带着疑惑和探究的眼神望向淡方和苏和玉。 大家心里忍不住猜测，不会真的是要和他们一起训练了吧？ 就在大家都有点不敢置信的时候，淡方开口了：“今天早上的训练项目是格斗。” “两两一组, 自由组合, 分出胜负后休息几分钟然后继续下一组。” “今天我们还有一位新成员, 待会儿我会从你们中随机挑选人来和她进行格斗。”说着，淡方嗯指了指旁边的苏和玉。 “好了, 开始训练。” 语音刚落，随着一声集体喊出的响彻整个训练场的“是！” 大家就都开始找和自己实力相当的人组队进行格斗训练。 在这个过程中, 不经意间眼神还是会往苏和玉的方向划过，不少人都对她的实力非常好奇。 淡方看着大家开始训练了, 侧身对苏和玉说：“你先看一会儿，观摩他们的格斗，应该会有不小的收获。” 淡方想起苏和玉那强大的学习能力，觉得自己这样的安排应该是最合适的。 苏和玉认真的看着大家的对练，面对不同的攻击，各种不同的反应, 一招一式的灵活运用。 她注意到, 有一个身高比对手低一些的人，通过特定的技巧来弥补了自己的身高上的弱势。 还有明显力量比不过对手的人, 巧妙地一推一攘之间，四两拨千斤地化解了对方的力量优势。 苏和玉看了好一会儿，觉得真的很奇妙。 有的人攻势凌冽却后劲不足最后惜败，有的人看起来每个动作都是被迫防守, 被打 的厉害, 却在最后一招制敌。 每个人都有自己的风格, 据自己的优势来更好的制敌。 训练场上很快结束了一轮了, 大部分慢慢都已经分出了胜负。 这时淡方说道：“跟我来。” 淡方说完后就带着她走到了其中两人面前，对着刚刚胜利的一方说：“你和她来一场。” 李刚有点不敢置信，自己的格斗水平至少算是个中等水平，这个女生能有这么强吗？ 这才学了一天，就算身体素质再好也不至于和他练吧。 虽然下意识觉得不可能，不过心中对淡方的崇敬过了这份不可思议，既然选他一定有道理的，说不定是想让他给这个女生上一课呢，这样才好促进她努力训练嘛。 抱着这样的想法，李刚走上前。 苏和玉也站到他对面，看着这人至少一米八的身高，一身结实的肌 ，回想着刚刚她注意到这边的时候，两人格斗的招式，心里有了底。 随着淡方一声令下，两人的比试很快就开始了。 其它人的注意力也都被 引了过来，想看看这场比试的结果。 苏和玉看着李刚一直没有出招，决定自己先出手。 她闪身上前，右拳从 间猛力向前旋转冲出，眼睛注意着李刚的动作，脚上做着准备，一旦对方躲开或者腹发力出手格挡，她就抬右腿，屈膝，猛力向前弹踢。 李刚看着苏和玉的动作，并没有丝毫躲避的意思，他觉得这样细胳膊的女生，力量不可能大到哪里去的，只是伸手打算绞住她。 可是当这一拳到达的时候，他却变了神 。 这力量也太大了！ 只准备用手绞住对方，没有其它准备的他，甚至在这股力量下，后退了一小步。 苏和玉这时乘胜追击，收回右拳的同时，直接全力扫向李刚还没有稳住的下盘。 李刚发现苏和玉的动作时，神立马就变了。 他不会要滑铁卢吧，那在这一众兄弟面前，脸可就丢大了! 可是事实往往就是怎么残酷。 他终究是没有躲过这一招，随着一股巨大的力道，整个人砰然倒地。 “好了。”淡方上前喝道。 “再来，我刚刚就是没准备好，轻敌了。”李刚不甘心的从地上爬起来说道。 再给他一次机会，他一定能赢的！ 淡方看着他的模样，觉得这一次比试，效果达到了，前段时间拿了一个军区 击第一之后，就越来越骄傲，甚至有点飘，经过这一遭，心态也该调整一下了。 苏和玉并不知道，淡方利用这个机会，不仅让大家都见到了她的实力，还帮他手下的兵调整了一下心态。 淡方没有理会李刚的不甘，领着苏和玉往另一个方向走去。 众人刚刚都看见了苏和玉打败李刚的场面，即使明显李刚轻敌了，但是也还是能够说明这个女生的水平，毕竟就算再轻敌，成年人也不可能被小娃娃打败。 苏和玉很快来了她下一个对手。 赵奕看着她，全神贯注的准备着，有了李刚这个前车之鉴，他可不能再重蹈覆辙，这个女生不仅力量大，格斗技巧也并不差。 两人很快 手起来，苏和玉顿时觉到了力，就和她昨天与淡方对战的那种觉很像，对方似乎每一次都能很快的对她的攻击做出反应。 这一次苏和玉坚持了十几招就落败了，她没有觉很意外，她才刚学不久，昨天结束也才能在淡方手里坚持四五招左右，刚刚的获胜大部分是因为对方轻敌。 不过这一次虽然落败了，但是还是给她带了了很大的收获。 “休息五分钟，然后你们两个再来一局。”这时淡方的声音从旁边传过来。Ｚgｘxｈ.ＯrG |
觉之前一直认为普普通通的军体拳像是改头换面了一样，看起来特别的有威力。 结束了演示之后，淡方问苏和玉道：“这就是我们今天要练习的内容，记住了多少？” “我都记住了。”苏和玉应道，这样气势不凡的演示，真的一下子就让她把所有的动作都记在了脑海里。 原本只是象征的问一句，还打算一个个动作分解来教的淡方愣了一下。 都记住了？ 不过想着现在有很多大学的军训都会到军营进行，下意识的以为是之前学过了，不过记住了可不代表能做好。 “那你做一遍来看看。” 苏和玉听到淡方的话，脑子里立马顺了一遍刚刚记住的动作，然后摆开架势开始做。 一招一式都用尽全力，试图打出刚刚淡方那样的气势。 淡方看着她一招一式动作都没错，只是可能因为不
悉，有的动作并不是那么标准，发力的部位也有几处不对。 他将这些地方一一指出，然后自己还做了一遍演示，然后示意苏和玉再试一次。 苏和玉将他说的话结合动作都整理了一下，又将这套军体拳打了一遍。 看着她这一次将他指出的所有错误全部纠正了，几乎和那些学了许久的老兵没什么差别，淡方又一次被震撼了。 进步得这么快！ 
据他执教生涯中的经验，一个下意识的小
病想改正可能一两次就能有意识的改正，但是很多
来了对练环节。 淡方先说：“你试着用刚刚那套军体拳中的动作攻击我，我也会用里面的动作还击，注意观察。” 苏和玉自然也是明白，在真正的对战练习中，才能有更大的进步。 她选择了一个
了
的厉害, 却在最后一招制敌。 每个人都有自己的风格, 
，回想着刚刚她注意到这边的时候，两人格斗的招式，心里有了底。 随着淡方一声令下，两人的比试很快就开始了。 其它人的注意力也都被
引了过来，想看看这场比试的结果。 苏和玉看着李刚一直没有出招，决定自己先出手。 她闪身上前，右拳从
间猛力向前旋转冲出，眼睛注意着李刚的动作，脚上做着准备，一旦对方躲开或者
。 这力量也太大了！ 只准备用手绞住对方，没有其它准备的他，甚至在这股力量下，后退了一小步。 苏和玉这时乘胜追击，收回右拳的同时，直接全力扫向李刚还没有稳住的下盘。 李刚发现苏和玉的动作时，神
击第一之后，就越来越骄傲，甚至有点飘，经过这一遭，心态也该调整一下了。 苏和玉并不知道，淡方利用这个机会，不仅让大家都见到了她的实力，还帮他手下的兵调整了一下心态。 淡方没有理会李刚的不甘，领着苏和玉往另一个方向走去。 众人刚刚都看见了苏和玉打败李刚的场面，即使明显李刚轻敌了，但是也还是能够说明这个女生的水平，毕竟就算再轻敌，成年人也不可能被小娃娃打败。 苏和玉很快
手起来，苏和玉顿时